DEPORTES

LA IMPORTANCIA DE PARCTICAR DEPORTES

EL DEPORTE ES MUY IMPORTANTE PARA NUESTRAS VIDAS POR QUE NOS AYUDA A TENER UN BUEN FISICO Y EXCELENTE SALUD.

debemos aprovechar cualquier momento libre para hacer cualquier clase de deporte ya sea trotar, caminar, ir al gimnasio o jugar.

el deporte nos ayuda a bajar la presion arterial siempre y cuando se haga siguiendo recomendaciones medicas, tambien con el deporte prevenimos enfermedades cardiacas, diabetes, colesterol y fortalecemos musculos y huesos.

Se ha comprobado que en personas sedentarias es decir aquellas personas que permanecen mucho tiempo sin hacer ejercicio y por el contrario duermen mucho el corazon es mucho mas debil y pequeño que el de una persona que haga deporte. recordemos que el corazòn tambien es un mùsculo.

Ademas se ha comprobado que aquellas personas que pratican algun deporte son mas resistentes a fracturas por accidentes de transito y caidas.

AMIGOS LOS INVITO A ALIMENTAR NUESTRO CUERPO CON EL DEPORTE CUIDANDO ASI NUESTRA VALIOSA SALUD.

DIOS LOS BENDIGA HOY Y SIEMPRE